DIET FOOD KAMP
KOBIECY WEEKEND SMAKÓW
KWIECIEŃ 2024 Jeżeli jesteś zainteresowana tym terminem napisz do nas!
Zapraszam Cię
w wyjątkową drogę przez żołądek do… wnętrza Twojej duszy. Przyjedź do najspokojniejszego miejsca jakie możesz sobie wyobrazić – Stolicy Krainy w Kratę – Swołowa. Garść nowych smaków, 3 łyżki ćwiczeń, 2 szklanki wiedzy o emocjonalnym jedzeniu i szczypta motywacji.
I Kobiecy Weekend Smaków to najlepszy przepis na fantastyczne spędzony czas!
Miejsce pobytu:
Zagroda Inicjatyw Twórczych w Swołowie Zagroda nr 5 (Swołowo k. Słupska)
Termin I: weekend kwietniowy (dokładny termin będzie podany I.2024r)
W programie:
- warsztaty kulinarne na których przygotujemy wspólnie dietetyczne dania,
- indywidualne porady dietetyczne, analiza składu ciała,
- warsztaty psychodietetyczne podczas których przeanalizujemy proces zmiany i okiełznamy słodycze,
- modelowanie sylwetki z trenerem personalnym,
- poranny jogging,
- malownicza wyprawa kajakowa doliną Słupi,
- wieczorne wytchnienie z jogą,
- relaksujące wieczory przy ognisku i w saunie,
- kulinarne kino na matach,
- degustacje lokalnych bio produktów,
- niespodzianka! koncert Duetu Valdiango z lampką Prosecco,
- odpoczynek w gronie fantastycznych kobiet w sielskim otoczeniu.
- PROGRAM LISTOPADOWY – warsztaty z postu Dr. Ewy Dąbrowskiej
KOSZT: 1.499 zł (wersja BASIC – łóżko pojedyńcze)
KOSZT: 1.699 zł (wersja PREMIUM – łóżko DOUBLE)
Zaliczka rezerwująca miejsce na IV.24r. – 300zł.
Zamów już dzisiaj – Ilość miejsc ograniczona!!!
Chcesz dopytać o szczegóły – dzwoń tel. +48 515 830 382
Pakiet obejmuje:
- 3 noclegi w komfortowych 4-6 osobowych apartamentach z łazienką usytułowane w Chacie Zagrody Inicjatyw Twórczych, (https://zagrodaswolowo.pl/noclegi/)
- pełne wyżywienie 3 posiłki: Śniadanie w formie bufetu szwedzkiego/ Obiad wspólnie przygotowywany podczas warsztatów/ Kolacja i Przekąski do wieczornych atrakcji (dania z uwzględnieniem wykluczeń i nietolerancji pokarmowych) podawane w Stodole Zagrody Inicjatyw Twórczych,
- warsztaty kulinarne i wspólne przygotowywanie posiłków z Ludwiką Dąbrowską (uczestniczką MasterChefa, szefem kuchni prowadzącym od 7 lat catering dietetyczny MasterDiet.pl) na których nauczysz się przygotować zdrowe posiłki dla siebie i swojej rodziny,
- warsztaty zdrowej diety i psychodietetyki z Iskrą prowadzone przez Magdalenę Iskrę (dietetyka z 10 stażem, z dyplomem psychodietyki i immunologii na UM w Poznaniu) na których zdobędziesz wiedzę jak rozróżnić, czy głodny jest Twój żołądek czy emocje a także poznasz techniki wprowadzania nowych nawyków,
- trening z gumami dzięki którym nauczysz się jak trenować w domu i z dnia na dzień dbać o swoją sylwetkę,
- pakiet warsztatów z jogi na którym nauczysz się kontrolować oddech, wprowadzać się w stan równowagi i relaksu po ciężkim dniu,
- dodatkowe atrakcje: wyprawa kajakowa, sauna, ognisko, wspólne biesiady, kino na matach, koncert.
-
DIET FOOD KAMP – KOBIECY WEEKEND SMAKÓW (IV 2024)
1,499.00 zł – 1,699.00 zł
PLAN WYJAZDU
CZWARTEK (dzień przyjazdu)
od godz. 15:00 zakwaterowanie i przekąski powitalne
I WARSZTATY DIETETYCZNE – „Oczekiwania Dietetyczne” – prowadzone przez Magdalenę Iskrę
I WARSZTATY KULINARNE wspólne przygotowywanie DIETETYCZNEJ KOLACJI – prowadzone przez uczestniczkę MasterChefa Ludwikę Dąbrowską
Integracyjny grill i seans saunowy
PIĄTEK (II dzień turnusu)
Poranny joging dla rannych ptaszków
Pyszne dietetyczne ŚNIADANIE w formie bufetu szwedzkiego
II WARSZTATY DIETETYCZNO-MOTYWACYJNE – dla chętnych pomiar składu masy ciała i omówienie wyników.
II WARSZTATY KULINARNE wspólne przygotowanie zdrowego pieczywa oraz innych, przepysznych dietetycznych dań zakończone wspólnym posiłkiem.
Czas wolny – spacer po sielskich zakątkach SWOŁOWA
Trening z instruktorem
I WARSZTATY Z JOGI połączone z treningiem
Kulinarne KINO na matach
SOBOTA (III dzień turnusu)
Poranny joging dla rannych ptaszków
Pyszne dietetyczne ŚNIADANIE w formie bufetu szwedzkiego
Malownicza wyprawa kajakowa doliną Słupi
II WARSZTATY Z JOGĄ – Wieczorny relaksujący trening z Jogą
WIECZORNA NIESPODZIANKA KONCERT Z LAMPKĄ PROSECCO
NIEDZIELA (dzień zakończenia Kampu)
Poranny joging dla rannych ptaszków
Pyszne dietetyczne ŚNIADANIE w formie bufetu szwedzkiego
Podsumowujące warsztaty motywacyjne z elementami psychodietetyki
Zakończenie obozu z pakietem pożegnalnym (gadżety kamp-owe, opis treningu, przepiśnik z FIT przepisami)
Do zobaczenia w Swołowie 🙂
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI!
MASTERDIET
CATERING DIETETYCZNY
59 307 00 99
biuro@ludwikadabrowska.pl
ul. Główna 41A
76-251 Kobylnica k.Słupska
Brak produktów w koszyku. 
